안녕하세요 오늘 하루도 잘 보내고 계신가요?
저는 곧 다가올 설날만을 기다리며 일하고 있습니다
하지만 4일중 2틀이 당직이라는게 함정 +.+
당직없는 나라에서 살고 싶네요
오늘은 전립선 석회화 에 대해서 알아보려고 합니다.
왜 생기는지, 그리고 치료방법은 무엇인지,
그리고 전립선에 좋은 음식들까지 알아보도록 하겠습니다.
먼저 전립선 석회화 를 설명하기전에 전립선이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
전립선이란?
전립선은 생식 기관 중 하나로 정액을 구성하는 액체성분 일부를 만들고 분비하는 역할을 합니다.
무게는 약 20~25g 으로 모양은 밤톨과 비슷하며 방광 하부에 위치하고 있습니다.
그리고 전립선 중앙에 있는 구멍을 통해 요도와 사정관이 통과하게 됩니다.
전립선 석회화
전립선 석회화 란 간단히 말해서 전립선 내에 석회결석이 생기는 것을 의미합니다.
전립선 석회화 원인
전립선 석회화 원인은 명확하게 밝혀지지 않고 뚜렷한 원인이 없으며
다양한 관점에서 바라보고 있는 상황입니다. 그의 예로써
1. 소변의 역류 현상에 의한 경우
2. 세균 감염에 의한 경우
3. 지속적인 염증으로 인한 경우
4. 전립선 분비물의 원활한 배출이 이뤄지지 않아 압축되는 경우
5. 전립선 비대증이나 전립선염을 가지고 있는 경우
6. 전립선 노화의 경우
위와 같은 경우를 두고서 원인을 찾고 있습니다.
전립선 석회화 치료
일반적으로 항생제, 전립선 마사지, 수술 같은 방법이 있지만
전립선 석회화만을 가지고 있는 경우에는 치료를 꼭 필요로 하지는 않습니다.
다만, 만성적인 전립선염이나 전립선암을 동반한 석회화의 경우에는
전문의와의 상담을 통해 치료계획을 세워 치료를 받기를 권하고 있습니다.
기타 전립선 질환
1. 전립선염
성인 남성의 절반 이상이 겪는 질환이라고도 할 수 있는 흔한 질환 중 하나로써
세균성감염에 의한 전립선염과 비세균성 전립선염이 있습니다.
세균성감염에 의한 것은 그게 알맞는 항생제를 사용하게 되지만
비세균성 전립선염의 경우에는 스트레스나 자가면역질환, 신경학적 이상 등이
원인으로 작용할 수 있어 그에 알맞는 치료를 요하게 됩니다.
2. 전립선 비대증
전립선 비대증은 50대 이상의 남성에게서 주로 나타나는 질환으로
전립선이 표준크기보다 비대해서 소변배출이 어려워지는 상태를 의미합니다.
일반적인 원인으로는 고환의 노화를 들 수 있으며 기타 비만, 흡연, 음주, 신체활동 등이
원인으로 작용할 수도 있습니다.
전립선 건강을 위한 생활 수칙
1. 장시간 앉아있는 것은 금물
장시간 앉아있게 되면 혈액 순환이 잘 이뤄지지 않아
전립선 건강에 좋지 않습니다.
2. 걷기 및 하체 운동하기
꾸준한 걷기 운동과 하체 강화 운동은 전립선 건강에 도움을 준다고 합니다.
3. 소변 참지 말기
소변을 참게 되면 소변 역류로 인해 전립선에 염증을 유발할 수 있으며
방광과 그 주변 근육의 기능을 약하게 합니다.
4. 육류는 줄이고, 과일과 채소섭취 늘리기
전립선에 좋은 음식으로는
브로콜리, 고추, 브라질너트, 표고버섯, 녹차, 호박씨, 연어, 토마토 등이 있습니다.
5. 충분한 수분섭취하기
충분한 수분을 섭취하게 되면 전립선 건강에 도움을 준다고 합니다.
때문에 수분흡수를 방해하는 카페인을 줄이는 것도 좋습니다.
끝으로
오늘은 많은 중년남성들이 겪고 있는 전립선 석회화에 대해서 알아보았습니다.
흔한 질병 중 하나이기 때문에 꾸준한 관리가 필요하다고 생각이 드는데요
올바른 식습관을 갖고 흡연, 음주를 줄이는 것이 건강한 전립선을 유지하는 비결이
아닐까 생각이 듭니다. 또한 정기적인 검진을 통해서 초기에 질병을 잡는 것도 필요하다고 생각이 듭니다.
읽어주셔서 감사합니다.
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